一天喝一瓶啤酒长期下来身体会发生什么变化生存

一天喝一瓶啤酒，长期下来身体会发生什么变化

最近美食君基本常驻空调房，除了上下班，任何理由都不足以让美食君踏出“续命地”一步！

近日，中国天气发布今年首个“全国热哭预警地图”惹得美食君哭笑不得。胖子一出门，回来烤成了五花肉；瘦子行，回来晒成干锅排骨。你我本无缘，但一走上大街，哪哪儿都是“熟人”

湖南、重庆、湖北、江西、浙江等多地闷热程度最甚，不仅白天“热到蒸发”晚上“蒸笼”的火力也不减，酷热难耐。35℃热到膨胀、41℃热到自燃、42℃热到扭曲变形.....

但每天饮用一瓶啤酒，长此以往，对身体有没有影响呢？

答案当然是，有！毕竟，说到底啤酒还是一种酒品，其中酒精含量在4%~15%左右，但即使在同等酒精含量的基础上看，喝啤酒会比喝白酒和红酒醉得更快一些。进入人体后，慢慢地会对身体各个脏器造成或大或小的损伤。

1.对肝脏，肾脏的影响

众所周知，喝酒伤肝，尤其是熬夜喝酒或酗酒的人，肝炎，肝硬化的发病概率增大，同时对肾脏也会造成不可逆的损伤。

2.对消化的影响

啤酒入口先进入口腔，过食道再到我们的胃肠消化，所以长期饮用啤酒，会增加口腔癌、食道癌、胃肠炎、胃溃疡、胃癌等问题的发病概率。

3.对皮肤和大脑的影响

长期和大量饮酒会导致肤质变差，越来越没有光泽，容易长痘痘、长斑等。不知道大家小时候有没有遇到，长辈用筷子蘸点小酒给孩子舔一舔，其实美食君认为这是不可取的做法。酒精的摄入对大脑会造成伤害，可能还会影响你的工作状态以及办事效率，而处于大脑发育阶段的孩子来说，即使是一丁点儿或一小口，但对孩子未来的智力发育可能就会有影响！

虽说饮酒一事，百害而无一利，但对于那些完全无法控制不喝酒的人来说，做到以下几点，饮用会更加健康。

1.限量饮用

对于酒精的摄入，当然是越少越好。如果是普通的啤酒，建议大家每日的摄入量不要超过一瓶，控制在500ml以内即可。

2. 切忌空腹饮酒

为了胃肠道的健康，在喝酒前一定要垫垫肚子，切忌空腹饮酒，因为食物在这个过程中能起到良好的缓冲作用。例如，稀粥、汤羹、杂粮馒头、蔬果、菌菇等食物都是可靠的选择。

3.喝酒不要掺着喝

有些人会把啤酒，白酒，红酒，黄酒都掺在一起喝，活着是啤酒里面兑雪碧，可乐等，这样的做法只会对身体造成更大的伤害。

4. 喝酒时要多喝水

喝啤酒时可以在边上准备一壶凉白开，喝完一杯喝点水，起到稀释的作用，也能促进人体的新陈代谢，让酒精更快地排出，避免醉酒伤身。

小喝伤身，大喝也伤身，既然如此，请您慎重选择

本文相关词条概念解析：

啤酒

啤(pí)酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%。在德国，除出口啤酒外，德国国内销售啤酒一概不使用辅助原料。在2009年，亚洲的啤酒产量约5867万千升，首次超越欧洲，成为全球最大的啤酒生产地。

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