喝姜汤可以有效的预防和缓解感冒吗

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姜汤的作用 姜汤熬多久 姜汤熬多长时间 姜汤有什么 作用

姜汤有什么 作用：喝姜汤可以有效的预防和缓解感冒，尤其是感冒初期效果最佳，在感冒初期喝一碗红糖姜汤水可以驱寒散热。但是只对风寒感冒有效，如果是风热感冒，这个时候再吃生姜这种温补的食物，反而适得其反。

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在炎热的夏天很多人都喜欢躲在空调房中，但是却很容易患空调病，而这个时候用姜汤就可以有效防治空调病，如果觉得麻烦，直接用开水冲泡姜丝就可以了，还可以放入少许绿茶，一天一碗即可，别过于浓，还可以放入一些红糖。