难怪皮肤差可能是吃了太多它很美味但是一定生存

难怪皮肤差, 可能是吃了太多“它”, 很美味, 但是一定要忍住

现在是一个爱美的时代，很多女性为了保持美丽的容颜，不惜花重金用在护肤上，甚至要通过医美手段使自己变得更好看一些。其实想要保持皮肤更好，外调内养都要注意。外调就是用一些对皮肤好的护肤品。而更重要的是内养，内养就是在饮食方面多注意，不吃对皮肤不好的东西，多吃有营养的食物，多喝水。

有一样食物就对皮肤相当不好，但是很多人都不知道，还经常吃。有时候用了同样的护肤品，总觉得皮肤没有别人的好，那可能不是护肤品的问题，而是你的内养没有做好。吃了太多对皮肤不好的食物，难怪皮肤变差。这种食物就是腊肉，腊肉堪称皮肤，戒掉它可以让你比同龄人年轻。

腊肉大家都知道，是我国的一种传统美食。腊肉是经过腌制后再通过火上烘烤或者是日光下暴晒，使肉变成肉干。这样做成的腊肉保存时间长，防腐能力强，而且有独特的烟熏风味。

人们发明腊肉是因为，在以前我们没有冰箱这样的电器，人们想要长时间的保存食物，就要想办法把它加工成那耐保存的状态，因此腊肉就诞生了。腊肉口感是相当好的，一般用于做腊肉都是五花肉，上好的五花肉做出来的腊肉就色泽鲜艳，十分诱人。做出来的腊肉，里面的肥肉肥而不腻，瘦肉也十分风味独特。它可以做到长期存放，再加上美味，因而受到了很多人们的喜爱。很多人都特别爱吃腊肉。

腊肉却是一种对皮肤特别不好的食物。首先腊肉是经过长时间腌制的，经过腌制的食物里面很有可能会有亚硝酸盐。这是一种对身体有害的物质，而且是致癌物。

另外腊肉为了长时间存放会放很多盐。曾经有研究表明，食用过多的盐会导致皮肤松弛。因此吃太多的腊肉也就相当于摄入大量的盐。对皮肤特别不好。另外腊肉一般都是选用五花肉制作的，虽然说它里头的肥肉吃起来并不腻，但是它的热量可是一点都没有减少，脂肪和胆固醇含量非常高，而摄入过多的脂肪和胆固醇自然会导致皮肤变差，甚至对身体也有害。

所以腊肉一定要慎吃，虽然美味但是为了光滑的皮肤一定要忍住。

本文相关词条概念解析：

腊肉

腊肉是指肉经腌制后再经过烟熏烘烤的过程所成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。以前的老百姓因为不能随时买肉吃，一般都是年三四月买一小猪仔，到农历十二月中下旬杀掉。那时因为没有电冰箱之类的，所以不能长时间保存。但是、如果先用食盐腌制、然后烟熏（不同的地方、烟熏的材料不一）的话，就可以保留到来年的立春之后。又因为大多都是在农历腊月腌制，故称腊肉。