肝病患者看奥运赛事的调理

肝病患者看奥运赛事的调理

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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奥运会是全世界人们的狂欢节。看直播情绪激动、喝酒助兴，易打乱正常的生活状态还是重回经济吧。在此我们对肝病患者做一些提醒。

一些慢性肝病患者因为观看奥运会而忽视了饮食、休息，加之情绪随赛事的波动，会造成了一定比例的肝病复发。专家提醒肝病患者，看比赛别太投入，在酷暑时节一定要注意养肝护肝。

夏季本身就是肝病易复发的季节三个项目上市时间均为2010年下半年。。因为夏季昼长夜短，容易睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，导致抵抗力下降。观看奥运会会打乱正常的作息时间，更增加了睡眠不足的因素。

此外，夏天的食物容易腐烂变质，滋生大量病毒和细菌。一些有肝病史的朋友在观看奥运会赛事时，饮酒助兴，吃些冷饮小菜，不卫生的食物会刺激肠道，引起上吐下泻，从而加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担，增加肝病复发危险。再者是他们情绪激动，往往会诱发肝病复发。

中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”。无论啤酒如何冰镇，夏天饮用都如同“火上浇油”，不少患者就是过度饮酒导致酒精性肝炎、脂肪肝，直至肝硬化。

不宜在空调低温环境中长久地观看赛事。空调房中空气污浊，易滋生病菌，损伤肝脏。在空调环境中呆一段时间后要到户外活动。