这菜一斤才两块钱做出来比肉香不想胖就吃它

这菜一斤才两块钱，做出来比肉香，不想胖就吃它，女人更要常吃！

不知道大家对魔芋熟悉吗？ 魔芋，别名蒟蒻，因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎。 有这种说法，“不想胖看到703房里正往外冒烟，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋” 所以爱美的美眉们千万不要错过它哟。

记得小时候母亲第一次将它端上餐桌上的情景， 黑乎乎、软软的，不管说啥我也不去吃它。直到长大了，爱臭美了，才知道魔芋其实是个好东西。不仅仅是减肥功效， 由于它含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，还具有美容、补钙、通便润肠胃排毒、防癌抗癌、降血脂、降血糖、降血压等疗效。

天气越来越热， 做菜吃饭就进入到懒人模式， 这菜不用长时间呆在厨房，少油更简单更健康的做法，亦菜亦饭可以晚餐替代主食吃，保证你吃了还会瘦，你可以试试哟。

-香菜拌魔芋-

By 斯佳丽

用料

主料：魔芋1大块、香菜2根

辅料：蒜2瓣、红辣椒2个、味极鲜1勺、香醋1勺、辣椒油适量、盐适量

做法

1.准备好材料。

2.魔芋、香菜等都切成小块。

3.烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。

4.魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐。

5能够获得最高300Mbps的下载速度。.加入味极鲜、辣椒油和香醋。

6.加入1勺糖。

7.放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

8.端上桌了

本文相关词条概念解析：

魔芋

蒟蒻（拼音：jǔruò，学名：Amorphophalmskonjac），又称蒟蒻芋，俗称魔芋、雷公枪、菎蒟，中国古代又称妖芋，自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称。魔芋用途广泛，全世界大约有130种，我国就有30多种。魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物，在食品医药魔芋的应用价值将不断地被开发展示出来。魔芋的食用价值是它受到人们普遍欢迎，魔芋的主要成份是葡甘露聚糖，它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，药用功效.具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等多种疗效。

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