红枣莲心茶的作用

红枣莲心茶的作用

文章导读

莲子心就是莲藕中间的一个蕊，很多人都以为这个是不能吃的，都把它当作是废品一样对待，其实莲子心也是可以用来泡茶，熬粥，功效也是挺大的，而如果用莲子心合着红枣一同熬粥的话，那么我们的身体将会得到更多的营养，莲子心和红枣也是我们大家都比较熟悉的，所以是选择食材的时候我们是绝对放心，那么这个红枣连心茶到底有哪些功效呢?

材料

莲子(个，喜欢吃可以多下)红枣(个)白木耳(1个)桂圆干个(重点)冰糖/片糖/砂糖(适量，自己调)清水

做法

1莲子先泡冷水，大概10几20分钟即可，去芯。

2红枣洗洗水，备用。白木耳浸一浸，剪成一小朵一小朵，龙眼干去壳。

3滚开水后下莲子，大概10几20分钟后下红枣，等到莲子起沙后再加白木耳，去壳龙眼干，滚煮一会儿，再根据个人喜好加糖，即可。

莲心茶主要继而中央深改组第六次会议审议的上海自贸区“工作进展和可复制改革试点经验的推广意见”（2014年10月）具有以下几项作用：

莲子心的功效

1.安神固精作用

现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。

2.清热降火作用

莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。

3.降压作用

莲心所含芝芯碱等物质进入人赴英观礼离队结婚体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。

4.强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用

据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P0.05)。

5.抗衰老作用