我老公在吃饭的时候物业

来源：基隆手机网时间：2022.01.15

我老公在吃饭的时候，基本是个面瘫。不管是好吃，还是难吃，都是吃得面不改色，一句话也没有。每次逼着问，好不好吃？人家才勉强来句，还行。前阵子在上买了干锅炉具，为的就是图个吃饭好看，整一套在家里，把菜往里一盛，别说还真有饭店菜的感觉！

买了有机花菜，做了这个干锅味。老公眉头舒展了，破天荒的夸奖了一句：这味道不错，比饭店的菜好吃！真乃金口玉言啊，能说出这么一句话来，已经是极为不容易了！

将饭菜的干锅菜复刻到家里----干锅有机菜花

主料：有机花菜300克、五花肉150克

从从高端的CPU、内存、闪存、屏幕、摄像头、CMOS 辅料：油、盐、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老干妈

干锅有机菜花的做法

1.锅里水开后，放入少许油和盐，将掰开的有机花菜放入。

2.水再次煮开后20秒，将花菜捞出，放入冰水中浸泡降温。

3.锅里倒入油，放入五花肉翻炒，同时加入葱、姜、蒜。

4.加入盐、料酒、生抽、老干妈翻炒。

5.将尖椒、红椒切成菱形片。

6.与有机花菜一起放入锅中炒匀即可。

干锅有机菜花小提示

1。花菜不要久煮，否则口感不脆了。用冰水浸泡，可让口感更好。

2.因为煮花菜的时候已经加过盐，老干妈里也含盐，所以最后拌匀即可，不用另外再放盐。

小提示

猪肝和菜花不能一起吃:同食降低人体对两物中营养元素的吸收

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。

关键词:菜花五花肉菜花食谱

菜花营养价值

菜花别名花菜、花椰菜，为十字花科植物，菜花的茎叶，为一年生植物。菜花的根上生叶，叶上长主茎及支茎，茎上长满由小颗粒组成的花状，整体很像一个大花朵。色白美观，原产西欧，传入我国已近百年，现在已普及全国各