换种方式吃土豆了哈

换种方式吃土豆香焗土豆泥

换种方式吃土豆了，土豆营养丰富，做成泥口感细腻，而且不仅是个菜，也可以当主食，今天用土豆做了个焗土豆泥。

香焗土豆泥原料：土豆一个，牛奶适量，盐，黑胡椒碎，马苏里拉奶酪。

土豆泥做法1、土豆切成片，蒸熟放凉。

2、把土豆压成泥，加入牛奶（根据个人口味，如果喜欢湿点就多加点）、黑胡椒碎、盐少许（可以加点鸡汁或高汤会更香）。

3、搅拌均匀放入烤碗中。

4、撒上马苏里拉奶酪碎。

5、烤箱预热200，中层15分钟即可。

小提示

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻

再加上低成本货源已有部分抵达港口 柿子和土豆不能一起吃:吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出

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土豆的吃法

土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。