这些生活好习惯让你身体更棒

健康的身体，离不开健康的生活方式。我们在日常生活中，良好的生活习惯，需要你不断的调理和改善。要想养成良好的生活习惯，这可不是一件简单的事情。究竟，健康的生活习惯都有哪些？下 了具体介绍，天天养生带大家一起来看看。

粉色题板：健康生活

1.在干净的床上裸睡；

2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经；

.养成记录生理周期的习惯；

4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线；

5.不翘二郎腿，以免压迫神经；

6.贴身衣物不干洗；

7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着；

8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；

9.如非必要，不使用卫生护垫；

10.定期检查化妆品的保质期；

11.洗浴后一小时再化妆警方破获了一起用老鼠肉制售假羊肉的案件。；

12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞；

1 .了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

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