唤醒沉睡的胃呢

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“早餐来一杯酸甜可口的橙梨汁，唤醒沉睡的胃，给早餐更多惊喜和活力。人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。”

食材明细

主料 雪梨 1个 橙子 1个

辅料 白开水 适量

甜味口味技巧工艺十分钟耗时简单难度

橙梨汁的做法步骤

1

雪梨去皮后切成小块，

2

橙子去皮，只取果肉，

3

将雪梨块和橙子及少许水加入搅拌杯中，

4

启动料理机，15秒，榨成汁，

5

国际金融论坛城镇化研究中心主任易鹏在公开媒体上表示 倒入杯子中即可饮用。

小窍门

喜欢喝浓稠的可不加水榨汁。