在炎炎夏日酸梅汤是一款十分受欢迎的解暑降覆盖

中国海军船员２：聊到了今天夏天 “自制酸梅汤的做法 酸梅汤的功效与作用 酸梅汤配方 酸梅汤的制作方法 酸梅汤的功效与作用: 在炎炎夏日酸梅汤是一款十分受欢迎的解暑降温的饮品，但是你知道酸梅汤的功效与作用有哪些嘛？酸梅汤里面含有丰富的有机酸，比如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸，可以抑制乳

”

自制酸梅汤的做法 酸梅汤的功效与作用 酸梅汤配方 酸梅汤的制作方法

酸梅汤的功效与作用:

在炎炎夏日酸梅汤是一款十分受欢迎的解暑降温的饮品，但是你知道酸梅汤的功效与作用有哪些嘛？酸梅汤里面含有丰富的有机酸，比如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸，可以抑制乳酸，保护血管，去除血管里面的有毒有害物质。

而且如果身体里的乳酸含量过高是造成身体出现疲劳的关键点，所以如果你常熬夜，精神疲劳的时候可以喝一杯酸梅汤，缓解压力，而且酸梅汤不仅可以生津止渴，除外游玩的时候还可以避免晕车，如果喝酒之后醉酒，喝它也能够醒酒。

不过儿童不建议喝太多的酸梅汤之类的酸梅类食物，因为孩子的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的侵蚀，因此容易患有胃病和胃溃疡等肠胃疾病。

一、酸梅汤配方：酸梅汤粉 冰粉粉 炼乳。

1.先将冰粉粉倒入干净的容器里面，再将煮开的酸梅汤粉倒入碗里

2.搅拌均匀降温之后放入冰箱冷藏最少2小时

3.凝固之后用刀切成块状，倒入少许炼乳就完成了。

二、自制酸梅汤的做法和制作方法：

先将1,2勺酸梅粉倒入杯中，再倒入温水冲泡就完成了。大家可以冷吃也可以热饮，不过夏天建议冰冻更美味。

酸梅汤是陕西省的特产，女人平时吃还可以美容排毒护肤，并且做法特别简单，大家可以在家里试一试。