肉类海鲜等都可以烹饪成剁椒口味计划

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“近段时间喜欢上了剁椒口味的菜肴，肉类、海鲜等都可以烹饪成剁椒口味，感觉用剁椒蒸出来的海鲜或其它肉类决无腥味和其它异味。并且采用蒸的做法非常的简单，不需用复杂的操作过程，不需用过多的调味料，只需剁椒一种调料，就可以做出品种多样的美味，而且蒸的烹饪方式更健康，是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。

这次选择带鱼做为主料用剁椒酱进行蒸制，最大程度上保留的带鱼的原汁原味，使其带鱼的营养不流失，这样鱼肉吃起来更鲜嫩、细腻，再加上剁椒的辣味，非常开胃，配上一碗米饭，更是绝对的爽呼……”

食材明细

主料 带鱼段 250克

辅料 葱 适量 姜 适量

配料 剁椒 适量 料酒 适量

中辣口味蒸工艺半小时耗时普通难度

剁椒蒸带鱼的做法步骤

1

新鲜带鱼去除内脏洗净后切也大小合适的鱼段

2

副料：葱、姜调料：剁椒、料酒

3

将带鱼段放入一容器中，加葱、姜片，再加入料酒，搅拌均匀腌制20分钟

4

将腌制好的带鱼段摆入盘子里，鱼段上盖上剁椒酱

5

蒸锅水开后放入蒸锅隔水蒸10分钟

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现在每次30元。人工、材料成本涨价是一方面 取另一口锅烧油，油热后趁热将热油浇入蒸好的带鱼身上，再撒上葱花即可

小窍门

1、腌制时候不需要加盐，因为剁椒酱所含的盐分很高；

2、买回来的剁椒酱比较粗，使用前最好把剁椒酱再切的更细，这样吃起来的口感更好；

3、蒸制带鱼的时间要因带鱼的大小而定。

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