肉类和时蔬一起搭配物业

接着就可以获得它的变形功能了 3张图片

“烧烤一直很能挑逗味蕾，肉类和时蔬一起搭配，营养均衡，美味又美貌，家庭自制烧烤才放心。”

食材明细

主料 鸡腿 2个 彩椒 2个 西蓝花 1小棵

辅料 照烧酱：米酒 3大匙 蚝油 2大匙 酱油 2大匙 糖 2大匙

咸鲜口味烤工艺廿分钟耗时简单难度

时蔬鸡肉烤串的做法步骤

1

1、材料准备，彩椒切方型小块，西蓝花摘成小朵；

2

2、鸡腿去骨切块备用（鸡骨头我用蘑菇一起烧汤后早上煲了粥）；

3

3、鸡腿肉用照烧酱腌制一小时以上；

4

4、用竹签如图串好备用；

5

5、码入烤盘刷上橄榄油，烤箱预热250度，烤6分钟取出来翻面，再烤6分钟左右；

6

6、出炉后撒上椒盐或者其他你喜欢的香料即可食用。